BENVENUTO

Mi chiamo Francesco Fornaro e sono mental coach professionista: mi occupo di preparazione mentale e coaching sportivo dal 2006.

Il mio lavoro consiste nell’allenare la componente mentale della prestazione sportiva: come un allenatore migliora la tua tecnica e tattica, un nutrizionista la tua alimentazione, un preparatore atletico le tue performance fisiche, io miglioro la tua mente, allenandoti a gestire al meglio la pressione, incrementare la concentrazione, prendere decisioni migliori e più rapidamente, raggiungere il miglior stato di flow ancora prima di scendere in campo.

Sono laureato in ingegneria elettronica conseguita nel 2004 presso il Politecnico di Torino e sono mental coach professionista e certificato . Curo e gestisco diversi siti web dedicati al mondo del coaching e ho lavorato con calciatori professionisti, autori, presentatori televisivi e atleti di discipline come tennis, rugby, golf e volley. Collaboro con i migliori mental coach italiani.

Ho 39 anni e vivo a Torino.

SPORT COACHING

Perché allenare la mente è necessario per arrivare al top

Ti è mai capitato di giocare un match ad alto livello, dove tutto ti viene facile, sei sempre nella giusta posizione e nel momento corretto, il pallone va precisamente dove vuoi indirizzarlo, vinci tutti i contrasti e ti senti invincibile? Lo stadio applaude le tue giocate e più passa il tempo più senti di essere più forte dei tuoi avversari

Che meravigliosa sensazione!

E poi… magari solo qualche giorno dopo… in campo non ti riesce più nulla, sbagli anche i gesti elementari, arrivano i primi fischi dagli spalti che non fanno altro che confermarti che non è giornata. Sai già che sarà una pessima prestazione. Come è possibile? Il tuo stato di forma fisica non può peggiorare così rapidamente, il pallone è sempre quello e il campo è lo stesso. Che cosa è cambiato? 

LA TUA MENTE FA LA DIFFERENZA

Tutto si può allenare e migliorare: la tecnica, la tattica, il tuo corpo hanno bisogno di continui progressi per portarti al massimo livello che puoi esprimere.

Nel calcio moderno c’è un grande livellamento in questi settori: tra i professionisti non ci sono più squadre disorganizzate o atleti scarsi, ma sono tutti fisicamente molto preparati, tatticamente ben allenati e ogni squadra può mettere in crisi anche quelle in cui militano i più grandi campioni. Quindi, come fai a fare la differenza?

DEVI ALLENARE ANCHE LA TUA TESTA!

UNA MENTE ALLENATA TI PERMETTE DI FARE COSE STRAORDINARIE

Preparazione Fisica
89%
Preparazione tattica
95%
Preparazione mentale
19%

LA VERITA' CHE ANCHE TU CONOSCI

Le società calcistiche NON investono sulla preparazione mentale dei calciatori

In Italia c’è la discutibile abitudine di lasciare letteralmente soli i calciatori dal punto di vista della preparazione mentale. Ho conosciuto calciatori professionisti, con centinaia di presenze in Serie A e addirittura in campo europeo, che mi hanno candidamente confessato di essersi dovuti arrangiare per imparare a:

  • Affrontare la partita nel giusto stato emotivo
  • Gestire la pressione in campo
  • Ottenere e mantenere il giusto livello di motivazione per tutta la stagione
  • Avere chiari in mente gli obiettivi e sapere cosa fare per raggiungerli
  • Sviluppare fiducia, consapevolezza e coraggio
  • Avere leadership nello spogliatoio
  • Rendere efficace la tua comunicazione con compagni e allenatore
  • Gestire abilmente i conflitti
  • Recuperare da un infortunio (toccati, ma capita)
  • Sviluppare un'identità vincente che ti renda il migliore calciatore che puoi essere

Queste abilità sono fondamentali se vuoi essere un calciatore vincente. Non puoi arrivare al massimo del tuo potenziale se non hai gli strumenti per riuscire ad allenare tutto questo.

IL COACHING TI ALLENA A VINCERE

SCOPRI COME LA TUA MENTE FA LA DIFFERENZA TRA UNA PRESTAZIONE DI ALTO LIVELLO E UNA SCADENTE

A CHI E' RIVOLTO QUESTO SERVIZIO ESCLUSIVO

Calciatori

La mia consulenza è specifica per calciatori professionisti militanti in Serie A e Serie B. Lavoro con persone che abbiano voglia di migliorare e che siano consapevoli di non avere ancora raggiunto il massimo della performance sportiva

In ogni stagione sportiva lavoro al massimo con quattro calciatori e per la stagione 2018/2019 ho ancora due disponibilità

Allenatori

Oggi gli allenatori devono saper fare molto di più che “allenare”. Devono essere abili a guidare e motivare il gruppogestire i conflitti, porre tutto lo staff nelle condizioni di rendere al meglio,comunicare in modo efficace e persuasivo le proprie idee, installare negli atleti valori e codici di condotta congruenti, guidare con l’esempio in campo e fuori, essere di supporto nelle fasi critiche degli incontri, gestire i mediasviluppare il potenziale dei propri calciatori.

Tutto ciò richiede competenze specifichetecnica (metodo di lavoro) e praticaLa mia consulenza è rivolta esclusivamente a tecnici di Serie A e di Serie B che abbiano la forte volontà di migliorare gli aspetti qui citati e di trasferire tali miglioramenti sui risultati della propria squadra.

CONOSCIAMOCI MEGLIO OPPURE CONTATTAMI

Per saperne di più su chi sono e che cosa posso fare per te puoi visitare il mio sito web. Se preferisci, contattami attraverso il form che segue oppure chiamami al 392 0472941

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